בלוג

כיצד נפתח לעצמנו תחושת שייכות?

אני רוצה לדבר קצת על תחושת שייכות. התחושה, שאם נהיה מלאות בה, נרגיש טוב עם עצמנו. אלפרד אדלר, פסיכולוג ידוע שהשפיע רבות על התרבות שלנו, טען ששייכות היא הצורך הבסיסי ביותר של כל אדם. פסיכולוג נוסף, בשם אברהם מאסלו ,

קרא עוד »

מה יכול לעזור לנו ולילדינו להרגיש שייכות?

(הצעה אחת מיני רבות מתוך חוויה אישית?, מוזמנות להוסיף רעיונות משלכן) הערב זכיתי להתנדב עם בני הצעיר במקום אשר מארגן ומחלק חבילות אוכל למשפחות נזקקות. מצאנו את עצמנו בשטח מלא ארגזי פלסטיק מלאים בירקות שהגיעו כתרומה מחקלאים, ומאות קופסאות אותם

קרא עוד »

תאמינו בילדים שלכם!

הם שלכם . אתם מכירים אותם הכי טוב. את החוזקות, את נקודות התורפה, את הרגעים הטובים שהיו להם במהלך חייהם, את הרגעים הפחות טובים, אתם יודעים מה עושה להם טוב, מה נותן להם כח, וגם מה מתסכל אותם, מה מכאיב

קרא עוד »

חשיבותה של חופשה מרעננת

פוסט המיועד למי שכבר נמצאת כאן מספר חודשים והתמקמה קצת, ועכשיו זקוקה לקצת חופש, וגם למי שיודעת לנצל את מה שהחיים נותנים, ורוצה לתכנן לה חופשה בעתיד הלא רחוק. היום אני רוצה לספר לכן על חופשות. יש בישראל הקטנה שלנו

קרא עוד »

קצת על מחלות

ולא חלילה שאני מאחלת לכן להיות חולות. אבל אני חולה, ועלו לי הרבה מחשבות בנושא. חליתי לפני שלושה ימים לאחר תקופה מאד ארוכה שלא הייתי חולה. יומיים המשכתי להתנהל כרגיל, ניסיתי להתעלם מהמחלה, לקחתי כדורים, והמשכתי בשגרת חיי. אבל הלילה

קרא עוד »

על ההתאקלמות החברתית של ילדינו

היתה לי שיחה עם אשה מקסימה שמתכננת לחזור בקיץ הקרוב, והחלטתי לפתוח אתכן את הנושא. על פניו, נראה שהדבר שהכי מטריד אותנו ההורים הוא השאלה/ כיצד יסתדרו ילדינו בארץ. וזה אכן מטריד. קשה לנו לדמיין מצב בו הילדים שלנו יספרו

קרא עוד »

על הקשבה לרגשות שלנו

בוקר יום שבת. שמונה בבוקר. השעות הרגועות של השבוע בישראל. אני לוקחת את הנייד ורק מתחילה לחשוב על התוכניות המרובות שיש לי היום. מחכות לי לא מעט הודעות בווטסאפ.  כולן מחברות יקרות  מארהב. שישי בערב אצלן. מתעדכנת, שואלת, שומעת סיפורים,

קרא עוד »

מה למדתי על עצמי מהלך תקופת הרילוקיישן

לקראת או עם השיבה לארץ, ממש כפי שהיה עם המעבר לחו״ל רובנו צריכות להתחיל את החיים מההתחלה. כמעט בכל תחום בחיים. מה שלא יהיה, ולאן שלא נחזור, אנו מוצאות את עצמנו במצב בו עלינו לאגור כוחות, משאבים ואנרגיה בכדי  להתחיל

קרא עוד »

על תחושות שייכות ומעורבות חברתית

הפעם אני רוצה לדבר קצת על מעורבות חברתית וקהילתית. בשבוע האחרון זכיתי להיות פעילה בשני ארועים משמעותיים עבורי. מאז ומתמיד דגלתי בחשיבות של מעורבות חברתית בקהילה. כך חונכתי אני, וכך חינכתי את ילדי. סיבות רבות מניעות  אנשים להיות פעילים ומעורבים

קרא עוד »

על התמודדות עם הקושי הרגשי

קצת על ההתמודדות עם הקושי הרגשי שאנו חוות בתקופות של מעברים: ״כשאני בתקופות פחות טובות, אני לא נוהגת  לשתף את חברותי במצבי…ולא בגלל שאני מתביישת, אלא בשל העובדה שתמיד הנטיה היא למצוא לי פתרונות מיידיים: תרשמי לחוג, תצאי להליכות- זה

קרא עוד »